föräldraskap · listor

Hur ser morgon och kväll ut?

Såg en rolig lista hos Julia (och tidigare också hos Sandra Beijer), som jag tänkte kunde vara kul att göra, särskilt eftersom att just morgnar och kvällar är de tider på dygnet där INGET är sig likt sen innan jag fick barn.

MORGON

När går du upp?
På vardagarna börjar telefonen ringa 06.00, men jag brukar tyvärr snooza fram till 06.30, vilket gör att det blir så himla stressigt sen. Men what to do, är så trött på morgnarna. På helgerna vaknar jag när jag Agnes vaknar, vilket är någon gång mellan 08.00 och 09.00. Vi har ett morgontrött barn, denna lycka!

Vad är det första du gör varje morgon?
På vardagarna stiger jag upp direkt när jag vaknar och tar på mig sköna myskläder. Sen släpar jag mig ut till köket och sätter på kaffe och gör frukost. Helgmornarna ser ungefär likadana ut, men ibland (ytterst sällan), kan jag ligga kvar och dra mig några minuter och kanske scrolla telefonen.

Hur lång tid spenderar du i badrummet varje morgon?
Ganska lång tid ändå för att vara förskolepäron, säkert strax över halvtimmen. Det går typ inte att göra det snabbare för jag behöver duscha, fixa håret, sminka mig och borsta tänderna. Men jag tar gärna emot tips på att effektivisera detta, för det är inte jätteavslappnande att göra sista delen av rutinen tillsammans med en morgontrött 2,5-åring.

Är frukost viktigt?
Ja, äter det varje dag, men alltså GUD vad jag saknar de sävliga helgfrukostarna med flera koppar kaffe, tidningsläsning och gott bröd. Just nu är det mest någonting jag måste göra för att få i mig näring och inte krascha vid tio.

Vad äter du till frukost?
Vanligaste kombon är kaffe plus två mackor med avokado, cream cheese, tahini eller jordnötssmör. Hatar ju både smör och ost, så det kommer inte nära min frukost. Jag varierar ibland med youghurt och müsli eller havregrynsgröt, och på helgerna kokar jag även ägg till.

Alltså allt ovan är ju gott, men jag börjar tröttna rejält på frukost, så ska försöka piffa lite ibland genom att göra overnight oats (har pinnat några recept jag måste testa) någon gång i veckan tänker jag!

Är du morgontrött?
Ja, är verkligen extremt morgontrött. Om jag hade fått välja hade jag gärna sovit till 10 varje dag. Men tycker ändå att det kan vara en härlig känsla att gå upp tidigt och känna att en har mycket kvar av dagen.

Vad har du för alarm?
Någon riktigt irriterande slinga på telefonen.

Snapshot från vår pyttelilla hiss en morgon när Agnes beställde ”ärtor och biff i vagnen” på väg till förskolan och jag lydde.

Hur ser en perfekt morgon ut?
Alltså nu hänger ju allt på att få till en morgon där vi inte behöver stressa och där alla får behålla ett gott humör ända fram till lämningen på förskolan. Så en perfekt morgon nu börjar med att jag går upp i tid och i lugn och ro hinner äta frukost och göra mig i ordning i badrummet. Sedan väcker jag (eller oftast är det Henrik som gör detta) Agnes och hon vaknar och är gulligt sömnig, men på bra humör. Pottning, tandborstning och påklädnad går smidigt utan några konflikter, och vi sätter av mot förskolan vid 07.30. Väl där går lämningen jättebra och hon studsar glatt in på avdelningen efter att ha gett mig en bamsekram!

Och, utan att skryta, så ser merparten av morgnarna ut så här nu. Det enda som för tillfället tjorvar är att Agnes av någon anledning vägrar att gå på pottan direkt på morgonen, vilket hon verkligen behöver då hon inte går en enda gång under natten. Och så funderar jag på om hon behöver ha något litet att äta innan vi går, för ofta blir det ett litet bryt vid påklädnad av overall och allt vinter-gear. Tänker att jag också hade börjat gråta av detta omöjliga projekt om jag hade haft helt tom mage.

Vad är det bästa med morgonen?
Känslan av att hela dagen ligger framför en!

Hur går du helst klädd på morgonen?
I sköna och varma myskläder.

KVÄLL

När går du och lägger dig på kvällen?
Mellan 22.00 och 23.00 på vardagarna, men ibland händer det ju att jag somnar under nattningen vid åttatiden, eh. På helgerna går jag oftast och lägger mig mellan 23.00 och 00.00, men har jag varit ute och tagit ett glas med vänner blir det närmare 02.00. Dock ej att det blir senare än så, det orkar jag icke längre.

Vad är det sista du gör på kvällarna?
Ställer klockan (på vardagarna), och kanske kollar på nåt på Netflix eller HBO (mer troligt att detta händer på helgerna). Jag önskar så himla mycket att jag hade svarat ”läser en bok” här, men så ser det inte ut just nu.

lvjd3567Selfie från en kväll när jag hade eoner av tid och testade mig fram till en ny vardagssminkrutin genom att kombinera Flora Wiströms och Underbara Claras tutorials.

Hur lång tid spenderar du i badrummet varje kväll?
Sällan mer än 10-15 minuter. Kvällsrutinen att sminka av sig (just nu med mandelolja, se mitt ansiktsvårdinlägg) är kanske det tråkigaste jag vet, förhalar detta så mycket jag kan och ibland bara orkar jag inte och går och lägger mig utan att sminka av mig.

Är kvällsfika viktigt?
Nej, det är sällan jag äter det. Men om middagen varit helt upp-och-ner, kan det vara himmelskt att få äta lite mackor med te efter att Agnes har somnat.

Är du kvällstrött?
Nej, egentligen är jag verkligen inte det, kvällen har alltid varit min bästa tid och jag har tidigare fått tvinga mig själv i säng. Men livet just nu sliter rätt hårt, så nuförtiden är jag oftast jättetrött vid tiotiden.

Vad har du för kvällsrutin?
Det finns lite olika varianter på kvällen, beroende på vilken vecka det är (vi har varannan-vecka-ansvar för matlagning och städning av köket) och vilken dag (vi nattar varannan kväll). Men om rutinen innefattar allt detta så ser den ut så här: laga och äta middag tillsammans någon gång mellan 18.00 och 19.00. Sen väntar bad eller lugn lek för Agnes till cirka 19.30. Då borstar vi tänderna, går på pottan och väljer ut en bok att läsa. Nattningen tar oftast minst en halvtimme nuförtiden, hon har mycket små projekt som måste göras först – fixa med kuddar, inte släcka lampan, ha alla gosedjur till hands och sen till slut läsa minst tre böcker. Ibland springer hon upp igen, men allra oftast lyckas hon få ro och somna bredvid en (såååå mysigt och sövande). Vid cirka 20.30 tassar jag upp, lägger mig och vilar/scrollar telefonen en halvtimme innan jag tar tag i att städa köket och diska undan.  Detta brukar hålla på tills 22.00 och då är jag så trött att sängen är väldigt lockande.

Några av mina växter som jag skulle vilja ge lite mer kärlek.

Andra saker som kan hända på kvällarna: namna kläder, tvätta, plocka undan saker från hela läggan, fixa med mina växter, lite kvällsjobb och om det finns supermycket ork kvar: fixa med blogg eller hantverksprojekt.

När Agnes tyckte att vi pratade för mycket under ett På spåret-häng.

Hur ser en perfekt kvällsstund ut?
Att jag har massa energi över efter att ha gjort alla ”måsten” och orkar ta tag i något kreativt. Sen är fredagarna mysiga nu, när Agnes fått stanna upp lite längre och fått kolla på På spåret och äta snacks, gärna tillsammans med vänner hemma hos oss eller dem.

Hur går du klädd på kvällen?
I stort sett i samma kläder som under dagen, men med den stora skillnaden att jag alltid, alltid har mysbyxor.

Vad är det bästa med kvällen?
Jag försöker hitta fram till det just nu, för ärligt talat kan jag tycka att kvällarna är lite jobbiga just nu. Mest för att jag är så himla trött, men också för att det ibland kan bli lite väl många måsten i form av städande och diskande och tvättande. Jag eftersöker life hacks här! Dela era bästa tips!

listor

Nyårslöften 2017

Jag är så tacksam över att få lämna 2016 bakom mig. Ser verkligen fram emot ett nytt år fullt av nya projekt och mer ork, istället för den slitiga hösten som mest bara var att ta sig igenom.  Jag tänker att jag ska bli mer strukturerad och ta mig mer tid för saker jag både gillar och vill göra. Och som inspiration och spark i baken delar jag därför med mig av mina nyårslöften för 2017:

– Bloggen ska få lite kärlek varje dag. Det kanske inte behöver resultera i ett nytt inlägg, utan kan vara att redigera bilder, anteckna idéer, pinna inlägg på Pinterest eller skriva några rader i ett utkast på mobilen på väg till jobbet.

– Systemkameran ska få följa med oftare, jag värdesätter de bilderna SÅ mycket, så det får vara värt besväret.

– Jag ska ta mig tid för mina stick-, virk- och syprojekt. När året är slut önskar jag att jag är klar med: bebisfilten, ett par raggsockor, några utklädningskläder till Agnes och en ny sittdel till docksulkyn.

– Bli bättre på att kolla upp och lyssna på ny musik. Vi ett gäng som satte det som ett gemensamt löfte på nyårsafton och det har redan tagits tag i. Till exempel har vi gjort en gemensam spellista där en varje månad ska lägga till minst tre nya låtar. Ska bli så kul!


– Jag ska lägga upp fler bilder på Instagram, och också försöka få till ett mer sammanhängande flöde. Det är så megamegatråkigt att det konto jag har haft sen 2010 blev kapat och att jag inte fick tillbaka det, så måste försöka få tillbaka peppen där igen. Dessutom vill jag bli bättre på att redigera mina bilder, vilket ju också gynnar mig på jobbet (som social media content manager). Kanske sätter jag ihop en liten tutorial till det när jag känner att jag fått till rätt känsla!


– Fixa till min lilla kub på jobbet. Den är så omysig och opersonlig just nu, och här spenderar jag ju merparten av min vakna tid. Ska ta in växter, bilder på Agnes och annat man blir glad av.

– Rensa badrumsskåpet och sminkväskan på dåligheter. Vi har varit ganska bra på giftminimera och plastbanta i köket, bland städprodukter och i barnrummet. Men när det kommer till mina egna produkter har jag släpat efter och inte riktigt orkat byta mina injobbade favoriter. Men nu är det verkligen dags när i stort sett alla tuber och burkar är slut. Tänker att jag kan dela med mig av min process och mina nya favvisar längs vägen.

– Platsbygga en skohylla. Vi har en alldeles för liten (och ful) skohylla i hallen som svämmar över av högarna med skor. Jag har länge letat efter en hylla med rätt dimensioner, men nog ändå kommit fram till att vi behöver platsbygga en. 

bebis · förlossning · graviditet #1 · listor

En ekologisk BB-väska

Nuförtiden när jag åker iväg på kortresor packar jag ofta i samma väska som vi hade med till BB och blir så himla nostalgisk varje gång! Gud vad jag tänkte mycket på vad jag skulle packa ner i den där väskan, och säkert av samma anledning som alla andra förstagångspäron – som en förberedelseprocess och ett sätt att konkretisera att det ska komma ett barn.

Tänkte att det skulle vara kul att lista vad vi faktiskt använde, och vad jag nu i efterhand hade önskat att vi hade med. Jag hade kikat en del på Vanilla & Lace-Abis ”Minimalist Hospital Bag

Till bebisen

agnes_20140709

1. Mjuk och varm filt. Polarn o. Pyrets dubbelsidiga ekologiska jersey-filtar är verkligen hur bra som helst. Vi har två stycken, men den som fick följa med till BB ligger alltid varmast om hjärtat.

2. En eller två omgångar kläder till bebisen. Är det vinter behöver man ju också tänka till på nåt slags ytterplagg, jag skulle satsa på Disanas ullflece-overall i så fall, har jackan nu och den är toppen. Vi hade med ett ekologiskt set med omlottbody och byxa från Åhléns. De är små i storleken och passade därför perfekt, bebisar är ju helt overkligt små när de föds. Vi hade också med ett set med ärvd omlottkofta och prickiga byxor från Emma & Malena, som åkte hem i. Plus mössa och strumpor! Vi hade med en vit newborn-mössa från Mini Rodini och ärvda små ministrumpor som vi aldrig använde för att det var så himla himla varmt.

3. Mjuka tvättlappar. Pappret på BB är lite rivigt, eh. De här från Summerville är overkligt mjuka.

Till mamman
1. Amningslinne och amnings-BH, Lindex. Det är ju prick omöjligt att föreställa sig hur det är att amma, och också hur många amningsplagg det kan gå åt på ett dygn pga av diverse spill. Hade med ett linne och en bh, men hade lätt kunnat haft det tredubbla (som jag på skakiga ben tog mig ner till stan för att köpa inom kort). Lindex linnen är toppen, däremot tycker jag att H&M:s bh var bättre.

2. Gravidtights, H&M. Tro mig, du kommer inte vilja ha något annat på dig. Möjligtvis då ingenting. Magen är nästan lika stor som innan förlossningen, så det är ingen idé att tänka att man kan klämma in sig några jeans eller knappt ens mysbyxor.

3. En längre supermjuk och skön skjorta eller klänning. Jag tyckte det var gött att ha nåt som gick ner över rumpan när man vaggade runt på BB med nättrosa. Hade tagit med en sån skjorta med tanken att det var den jag skulle föda i för att jag hade fått för mig att jag inte ville ha sjukhusrocken. Men vete hundarna hur det hände men när epiduralen var satt hade jag vips fått på mig en sån. Nu hade jag en hemma sen gammal, annars hade jag nog klickat hem en oversize-tisha från Beaumont Organic.

4. Amningsinlägg. Jag använde dessa i tyg från Imse Vimse, men i kombination med pappersvarianten.

5. Godis. Visst, man får jättegod och bra mat på BB (även vegansk som jag hade beställt), men gud vad gott det var med godis! Hade med nötter, torkad frukt (bra även på förlossning) och sen pep Henrik iväg och köpte en jättepåse med lösgodis.

Det man inte behöver ha med
– så himla mycket kläder egentligen. Nu föddes Agnes i värsta värmeböljan så hon behövde det snarare svalt, men vänner som födde i november vittnade om samma obehov av kläder. Det enda man vill göra ju är att gossa hud mot hud.

– blöjor. Varken till bebis eller sig själv. Däremot kan det vara bra att ha ett paket nyföddblöjor (tyg eller engångs) och ett gigantiskt paket med förlossningsbindor. För man blöder ju i VECKOR. Jag hade köpt ekologiska från Natracare.

Det jag önskar att vi hade fått med:
– amningskudde. Det var en sån grej som jag trodde var hittepå, men nu sedan jag fått prova vänners kuddar förstår jag grejen till 100 %. Så himla himla mycket lättare att få till amningen, och avlastande för onda axlar och rygg. Minimundus har en med bovete som verkar bra och stabil.

mickesbild1– ett babyskydd att köra hem barnet i. Alltså det här vet jag inte ens hur vi lyckades att misslyckas med, men vi hade nog bara räknat med att även Mölndals BB hade babyskydd att hyra ut (vi hade kollat upp detta med Östra sjukhuset). Jag hade nog inte ens tagit in att vi skulle kunna hamna någon annanstans än Östra, minns att jag i värkarna hemma först tyckte det var superjobbigt att vi skulle behöva åka till Mölndal där vi aldrig varit tidigare. I alla fall, det löste sig med att vi temporärt fick låna ett babyskydd på Mölndal som de egentligen har för transporter mellan sjukhusen, vilket ju till viss del stämde då vi behövde åka direkt från BB till ortopeden på Drottning Silvias Barnsjukhus. Väl på Östra hyrde vi det babyskydd som vi sen hade i nio månader.

– tofflor. För nej, det kommer inte gå att böja sig ner post-förlossning.

Bra webbshoppar som vi brukar handla från: medvetenmini.se, laplandecostore.se, minimundus.se, goodforkids.se, ekokul.se, ekotjusigt.se och kokobello.se.

bebis · förlossning · graviditet #1 · listor

Gravidlistan

nyfödd

När blev du mamma?
Jag var 33, men fyllde 34 bara två dagar senare. Jag och Agnes var planerade till samma dag, 6 juli, men hon kom en dag tidigt och jag kom en dag sent. Hon föddes vecka 39+5 (alla veckoangivelser nedan är ”MVC”-veckor, alltså inte det som står i appen).

Hur många barn har du?
Ett barn på 1 år och 8 månader.

Var graviditeten planerade?
Ja, i allra högsta grad. Vi hade bestämt att vi skulle börja försöka efter sommaren och i mitten på september blev det bebis.

Foto 2016-02-25 22 22 29När berättade du om graviditeterna?
Vecka 6-8 för familj och vänner, vecka 15 för jobbet och Facebok (med en så fantastisk film), vid RUL på Instagram.

Hur många barn vill du ha?
Jag vill ha ett till ändå, har så mycket bebislängt just nu.

Tätt ihop eller långt isär?
Nu kommer det ju inte bli tätt hur vi än gör, men jag hade nog inte varit främmande för att ha haft två tätt. När man ”ändå håller på” liksom (förstår att det inte är så enkelt, förstår verkligen det).

Har du oroat dig mycket under graviditeterna?
Jag hade två perioder när jag var väldigt orolig. Det var dels i början, från vecka 7-8 till mitten av graviditeten, då det sjunkit in att det var ett litet barn därinne och jag drabbades av det stora ansvaret för att hålla detta lilla liv friskt och levande. Låg och grät i soffan över allt jag oroade mig för (mest vilken mat jag ätit) och mådde ibland JÄTTEDÅLIGT. Sen hann jag med en orossläng precis på slutet då jag åkte in till antenatal själv i vecka 36 då jag inte känt fosterrörelser på länge, så läskigt.

Hur var graviditeten?
Jag hade en så ljuvlig graviditet? Jag var relativt pigg och krämpfri hela tiden, var till och med ute och ”sprang” och kollade lägenhet åt en kompis bara två dagar innan Agnes damp ner. Min mage var rätt liten fram till slutet, vilket jag antar kan spela in här, men sammanlagt gick jag upp 18 kilo vilket ju är en bit över ”medel”.  Det i krämpväg som jag märkte av var att jag fick ont i ryggen cirka halvvägs, och fiffigt värre fick jag gå på gratis vattengympa genom MVC en gång i veckan vilket hjälpte väldigt mycket. Jag var hiskeligt trött över jul och nyår när vi var i San Francisco (i vecka 12-13). Tror att kroppen inte klarar jetlag lika bra som gravid.?Och sen var jag nog i efterhand rätt humörsvängig (vilket har fortsatt ävern efteråt med en PMS som heter duga :-()

magen_vecka27
Magen vecka 27

Gillade du att vara gravid?
Ja, tyckte lite otippat väldigt mycket om det. Det kan så klart bero på att jag inte hade några nämnvärda besvär, men också att jag tyckte det var coolt att kroppen gick runt och gjorde liv.

Visste du vilket kön det skulle bli?
Nej, vi hade bestämt att inte fråga om det på rutinultraljudet. Däremot försa sig barnmorskan och sa ”hon” om bebin tre gånger, så jag hade nog min lilla aning.

Apropå förlossning. Hur var den?
Har skrivit om hela förlossningen här. I korthet:
Från första värken tills att hon kom ut tog det 33 timmar. Jag kände första värken klockan 03 på natten mot fredag och var hemma och tog värkar fram till cirka 20.00 på fredag kväll. När vi kom in var jag öppen 4 cm och fick stanna (yey!) trots att värkarbetet avstannat. Stuffade runt i förlossningsrummet och fick igång värkarna igen och kunde ta dem bra fram till cirka 7 cm öppen (vid klockan 01) då jag bad om och fick en EDA.

 

forlossning_eda

Smärtbefriad kunde ta ta värkarna ståendes och gåendes och vid 05.30 var jag helt öppen och somnade lite strax efter(!). Sen började den inte så roliga utdrivningsfasen, som för mig var väldigt utdragen och utan krystvärkar. Istället fick jag värkförstärkande, vilket var vidrigt. Där och då tappade jag all kontroll och fram till att lilla bebin kom ut upplevde jag det som ett fem timmar långt smärtkaos. Jag gick in mycket i mig själv och minns inte så mycket av dessa timmar, tyvärr. Till slut kom hon ut med hjälp av det klassiska handdukstricket där man liksom trycker ut bebisen själv. Jag gick sönder en del och fick sys i ett par timmar efterår (dock ”bara” grad 2) och skadade min svanskota som fortfarande inte är bra.

Överlag tyckte jag dock att det var en bra upplevelse. Jag hade mycket frågor i början om varför min utdrivningsfas blev så lång och varför jag inte fick några krystvärkar och om det överhuvudtaget var en ”normal” förlossning eller inte. Jag fick gå på en extra MVC-efterkontroll och bara grotta i min förlossningsjournal, vilket var bra, och jag har läst och lyssnat mycket på andra förlossningsberättelser för att bearbeta. Och sedan en tid känner jag inte längre någon rädsla för att göra det igen. Är tvärtemot peppad!

Hur var första bebistiden?
Magisk! Och väldigt omvälvande. Jag fick enormt staka beskyddarinstinkter och hade lite svårt att hantera dem i början. Det är så svårt att föreställa sig att man kan vara så rädd om någon, gah! Vi fick en jättebra start på BB, med bra stöd och fungerande amning, och vi tokälskade våra barnmorskor.

agnes_20140708_4
Agnes – tre dygn gammal och med gulsot.

Agnes fick gulsot tredje dagen så vi fick stanna ett dygn till för säkerhets skull och ge henne extra tillskottsnäring var tredje timme, då hon rasat lite för mycket i vikt (var nere på 2815 g och vände).

På en extra läkarkontroll upptäcktes att hon hade en glidning i ena höften, så vi fick åka direkt från BB till barnortopeden på andra sidan stan. Jag blev på riktigt chockad när de där bestämde att hon behövde ha en Frejka-skena i 6 veckor, och det tog några veckor innan jag kunde släppa hur orättvist jag tyckte att det var att alla kunde få gosa fritt hud-mot-hud med sina nyfödingar. Dessutom hade jag väldigt ont i min svanskota, vilket gjorde det besvärligt att sitta och amma, ja sitta över huvud taget.

agnes_20140711

Men mest av allt var det helt himla underbart! Det är så coolt att kunna känna så här mycket kärlek till ett litet knytte. Och det där att hitta en liten snusande bäbis i sängen och soffan – helt vanligt, fast ändå så knäppt!

Hade ni bestämt namnen sedan innan?
Nej, vi hade en lista på namn som vi gillade, men när hon väl kom ut så passade inget av dem. Det tog en dryg månad innan vi hittade rätt med Agnes.

Ett råd till blivande mödrar?
Skrev så här till Elsa Billgren som vill ha ”första bebis-tiden-råd” (där kommentarsfältet nu är proppfullt med massa bra råd och erfarenheter som inte är pekpinninga):

Oj, så många bra råd! Vi fick barn i början på juli 2014 och det var ju varmaste sommaren på jättelänge. En liten bebis klarar inte det så bra så vi var inne på dagarna och försökte ta oss ut på kvällarna med skakiga ben. En sommarbebis är underbart, men det kanske kan vara bra att va förberedd på att värmen kan göra att man inte vågar göra så mycket. Och att det kan få vara så, det blir ju en sommar nästa år med!

Sen tyckte jag att det allra mest omskakande och coola var de enormt starka känslorna. Det går nog inte att förbereda sig på, men SHIT POMMES vad stark den där beskyddarinstinkten är. Jag började storgråta på förlossningen när barnmorskan tog knoddis ifrån mig för att väga och mäta, haha. Var övertygad om att hon skulle tappa henne. Det blir såklart mer hanterbart efter ett tag, men jag var verkligen heeelt oförberedd på att jag skulle känna så. Trodde att jag skulle va mycket ”coolare”, men alla besökare fick handsprita och avlägga friskhetsintyg och så vidare (och jag övade på att strunta i vad andra tyckte om att jag ”överbeskyddade”). Så ett råd är att strunta i vad andra vill och tycker och låta era känslor styra helt. Vill ni inte ha besök, strunta i det. Vill ni inte att folk tar på er bebis utan att ha tvättat händerna, säg till dem. Vill ni inte åka land och rike runt på ett varmt tåg för att hälsa på folk, låt dem komma till er. Vill ni bara va hemma och glutta på er nya största kärlek, gör det. Det är så himla himla coolt att bli förälder! All lycka! ❤